[心情筆記系列]

受教於數位值得尊敬的心理諮商師,經歷過親身實作的效果,分享給大家

希望能夠透過一支筆一張紙,幫助大家變得能夠覺察,檢驗自己的思緒,明瞭什麼樣的前因後果讓我們有問題的想法和行為持續發生,從而讓我們可以學習如何改變我們和我們思考間的關係,藉此幫助我們

獲得想要的改變

主要是以心理學派中的認知行為為主軸,並綜合了存在主義及現實治療等學理

讓有需要之人~~人人都可以是自己的醫生

 

 

歡迎加入[暴暴花花社團]大家一起來加油打氣!

暴暴花花社團 : 

https://www.facebook.com/groups/526026654568433/

arrow
arrow
    文章標籤
    飲食障礙 暴食 暴食症 厭食 Bulimia 憂鬱症 暴食症治療 Anorexia Eating Disorders 美食 医生 精神科 憂鬱 eating disorders recovery 暴食暴饮 暴食症經驗分享 諮商 心理學 心理 情緒
    全站熱搜

    花花 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄